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Curso complementario
Técnica Alexander
La técnica Alexander
es un método de educación corporal cuyo objetivo es encontrar el equilibrio
y la libertad natural del cuerpo.
Dirigido a todo aquel que quiera mejorar el uso de su cuerpo, percibirlo
mejor, adquirir más flexibilidad y soltura, y aprender a dejar de tensionarlo
innecesariamente tanto en el trabajo, en el deporte o en la vida cotidiana.
El objetivo del curso es descubrir las tensiones “escondidas”
en nuestro cuerpo y tener una conciencia corporal fiable para prevenirlas.
Profesor: Xavier Ortiz, profesor de
Técnica Alexander, graduado en “ The Constructive Teaching Centre” (Londres)
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